I様　42歳男性のお客様のダイエット・ボディメイク途中経過報告です。

７月初旬から約２か月間、週２回ペースでのご来店

体重88kg→81kg　−7kg

全身のウェイトトレーニングとお食事の管理で2か月間で約7kgの減量を達成しておられます。
写真iPhoneで撮影　一切の加工無し

ウエストが細くなり、腕と腹部の隙間が広がっているのがわかります。

下腹部の膨らみがかなりへこんでいます。
スーツのズボンがブカブカになり、新しいものを作ろうか悩んでおられますが、
目標は70Kg 台！もうしばらく待っていただいております。
この順調なダイエットの進行状況はI様の徹底したお食事の管理と、
時にはしんどい時もあるであろう筋トレ、特に脚トレに耐えた努力の結果であると思います。

私は引き続きI様が、更にスーツ姿の似合う筋肉質で引き締まったボディを手に入れるために
力の限りサポートして参ります。

当ジムでの栄養指導は食材一つ一つのカロリー計算は一切致しません。
なぜなら、生身の人間や食材は機械ではありませんので、そもそもアプリや計算式で求めたカロリーの数値自体が
正確かどうか疑わしいと思っているからです。
また、食事の度にいちいち食材のカロリーを計算することは非常に面倒くさいことで、長続きしません。
だからと言ってもちろん適当に食事指導をしているわけではありません。
私が学んだ栄養学の知識をもとに自信をもってご指導させていただいております。

ご興味のある方は是非BARONにお越しください。
体験パーソナル・カウンセリングのお申し込みはこちらの問い合わせフォームより、よろしくお願いします。