今年1月にご入会いただきました40代前半の女性のお客様、T様のダイエット・ボディメイク。
月6回ほどのペースでご来店。
5ヶ月間のビフォーアフターです。
iphoneで撮影、一切の加工はありません。

体重50kg→45kg

上半身、下半身のウェイトトレーニングとお食事の管理でマイナス5kg達成です。
糖質もしっかりと食べていただいておりますので、身体が痩せたというより引き締まったという感じです。
お見せできませんが、なによりお顔が小さくなられました。
下半身のトレーニングはしんどい時もあったと思いますが、ご本人様の「絶対に変わってやる」という
強い気持ちと努力がこの結果を生み出したのだと思います。
T様、現在では体重減よりもより引き締まったアスリートボディを目指して頑張っておられます。
私も引き続き、全力でサポートさせていただきます。

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