こんにちは、BARON代表位田です。
本日のブログでは、筋トレで私の身体がどれほど変化したかを皆様にお伝えしたいと思います。
非常に恥ずかしい写真ですが．．．

写真1（2022年　コンテスト出場前で体重約70㎏）
写真2（2003年　体重55㎏くらいでした。この3年後くらいに筋トレ開始）

おどろきましたか？
体重はおそらく筋肉だけで15㎏は増えました。
背中、肩、胸、脚、腕、全体的に体格が大きくなり、意味不明な自信もつきました(笑)

もちろん、この変化は簡単にはおこりません。
途中、成長が停滞した時期も合計すると何年にもなります。
そんなときはトレーニングプログラムを組み直し、食事にも気を使い一歩一歩試行錯誤しながら
着実に進んでいくことが重要だと学びました。

しかし、筋トレを開始した直後は週2回のトレーニングで数か月でみるみる体重が増加した記憶があります。
60㎏台にはすぐにのりました。
今まで何もしてこなかった筋肉に急に負荷をかけると筋肉が驚いてその環境に慣れようとして必死に大きくなる…
そんなイメージです。

もし私のように身体を変えたいと思っている方がいらっしゃれば是非BARONへお越しください。
自分自身の可能性を信じ、成長することの素晴らしさを実感しましょう。
私が全身全霊サポートさせて頂きます。