５８歳男性会員様のトレーニング状況を報告しています。
「58歳から筋トレ開始！59歳で人生初の懸垂に成功、ベンチプレスも100kg目前！」です。
- ホーム
- BARONからのお知らせ
- ブログを更新しました。
最近のお知らせ
-
2026.06.29
ブログを更新しました。
-
2026.05.18
ブログを更新しました。
-
2026.02.18
ブログを更新しました
-
2025.12.14
年末年始休業のお知らせ
-
2025.07.18
2周年のご挨拶
最近の記事
-
2026.07.09
58歳から筋トレを開始！59歳で人生初の懸垂に成功、ベン… -
2026.06.29
最初は1ミリも動かなかった。それでも66歳で懸垂ができる… -
2026.06.22
国民総筋肉量（GNM）という妄想 -
2026.05.13
ハーフニーリング・ランドマインプレスが中高年におすすめな… -
2026.04.21
お尻に効かないブルガリアンスクワットは“環境”で変わる
