Tomoji Inden

  1. 筋トレ週2～3回、国が推奨

  2. トレーニングメニューの紹介

  3. 両膝人工関節部分置換術後のお客様

  4. ドーピングについて

  5. パーソナルトレーニングの契約トラブル

  6. またダイエットのお話しです

  7. コンテスト終了後の体重の変化

  8. ダイエットに必要なこと

  9. 人が太る仕組みについて

  10. 筋トレ・ダイエットとお酒
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